Hoje (21) é o Dia Nacional de Conscientização da Pessoa com Alzheimer. Neurodegenerativa e progressiva, a doença é causada pela morte das células cerebrais, que provoca um declínio cognitivo.
Segundo a geriatra da Unimed Araraquara Dra Maria Carolyna Fonseca Batista Arbex, ao contrário do que as pessoas ainda pensam, o Alzheimer não está ligado apenas ao fator genético – mesmo este ainda sendo um importante dado.
“Sabemos que, hoje, 50% das pessoas que tem demência de Alzheimer poderiam não ter se tivessem adotado melhores escolhas ou feito algo diferente ao longo do seu envelhecimento, como o controle de doenças crônicas (pressão alta, diabetes, obesidade)”, comenta.
A especialista também pontua que a alimentação correta e a prática de exercícios físicos três vezes por semana são aliados importantes nessa batalha, diminuindo o risco de demência em até 50%.
“A alimentação do brasileiro é muito voltada para o carboidrato simples: arroz, batata, bolacha. Então, se a gente fizer melhores escolhas, como legumes, verduras, carnes mais magras, a gente consegue sim, evitar o envelhecimento”, acolhimento.
Cuidado
Uma vez que a pessoa é diagnosticada com Alzheimer, é muito importante o acolhimento, principalmente da família, que sofre ao ver o paciente perdendo sua memória, muitas vezes não reconhecendo nem aquele familiar.
“Essa ajuda é muito importante, pois o profissional de saúde precisa lidar, muitas vezes, com as alterações comportamentais que passam a ser muito frequente. E fica aqui a dica para que a gente possa adotar escolhas melhores ao longo da nossa vida”, finaliza a geriatra.